+359 894 979 381 kremenadancecenter@gmail.com

ЙОГА в Kremena Dance Center

ЙОГА в Kremena Dance Center
Нов клас по Йога! Стартира на 02.11!
Занятията се провеждат всяка Събота и Неделя от 9:00 до 10:15часа, в залите на Kremena Dance Center.
Никога не е късно да започнете, просто направете първата крачка 😉
С йога може да се занимава всеки!
Няма възрастови ограничения!
Можете да се запишете тук: https://www.facebook.com/events/1417284568499468/?ref_dashboard_filter=calendar

Какво да облечем?
Важно е да сме леко и удобно облечени, за да имаме свобода на движенията.
Носете си йога мат (постелка за йога). 
Йогата е философия, наука за правилния начин на живот.
Думата йога произлиза от санскрит и означава единство, съединявам.
Тя е средство за уравновесяване и хармонизиране на тялото, ума и емоциите.
За какво е полезна Йога?

  • Укрепва сърдечно-съдовата система и мускулно-скелетната система
  • Нормализира кръвното, холестерола
  • Засилва имунната система
  • Подходяща е за хора с астма
  • Влияе добре при чести мигрени
  • Повишава гъвкавостта – отпуска ставите и укрепва гръбначния стълб
  • Извайва красиво и хармонично тяло
  • Редуцира стреса и лошите мисли
  • Повишава концентрацията и издържливостта
  • Изчиства тялото от токсините
  • Подмладява всички органи

Това са само една малка част от ползите на Йога.
Просто направете първата крачка 😉
Не се колебайте! Kremena Dance Center е Вашето място! Очакваме Ви 🙂

ЙОГА в Kremena Dance Center

ЙОГА в Kremena Dance Center


 

Share this article

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *