10 причини да започнете с Народните Танци в Kremena Dance Center.
1. Забавно е.
Повярвайте, когато се учите да усвоявате стъпките и особено ако това не ви се получава от първия път, настъпват такива забавни моменти… Смях! А смехът също е здраве.
2. Здравословно е.
Повече движение никога не е излишно. Всички знаем, че спортът е здраве. Същото важи и за танците, които освен всичко друго ни зареждат с настроение.
3. Патриотично е.
Винаги е добре и никога не е късно да овладееш танците, които стотици години са се предавали от поколение на поколение. Запазваме традициите и обичаите си. Един от начините да поддържаме националната си идентичност жива.
4. Лечебно е.
Ако страдате от депресия или имате друг здравословен проблем, едно от решенията са именно танците. Те ще ви заредят с положителна енергия и ще помогнат за по-бързото ви възстановяване, стига състоянието ви да позволява да танцувате.
5. Подмладяващо е.
Народните танци, а и всички останали, ще ви карат да се чувствате млади, тъй като са ритмични, забавни и ни зареждат със серотонин.
6. Социално е.
Толкова много нови приятели и положителни хора можете да срещнете, ако се запишете на народни танци. А контактите, създадени точно в такава неформална обстановка, понякога са по-ценни от тези на работното място или в бара.
7. Отслабване.
Много често при изразходването на повечко калории няколко пъти в седмицата, току виж сме отслабнали.
8. Стягане.
С танците натоварваме различни мускули от нашето тяло. Ако ги комбинираме със здравословно и пълноценно хранене, ще имаме перфектна фигура.
9. Тонус.
Танците определено тонизират. Ако ни е мрачно настроението, ако се чувстваме изморени физически, можем да се заредим именно с тях.
10. Чиста енергия и положителни емоции.
Гарантирано. Хората, които танцуват, се откъсват от проблемите си, усмихват се и са по-положително настроени към околните.
Народните танци не са само начин за движение от застоялото ежедневие в офиса, но и едно допълнително ограмотяване от страна на така необятния български фолклор.
от Мария Иванова
