Kremena Dance Center преподава Zumba във Варна.
Вижте ГРАФИК на тренировките и се СВЪРЖЕТЕ с нас за повече информация.
Към момента имаме Ново прекрасно предложение за Вас!
Stretch & Fit в Kremena Dance Center – Подробности можете да намерите тук:
http://kremena-dance.com/stretch-fit-%D0%B2-kremena-dance-center/
Готови ли сте?
Никога не е късно да започнете, просто направете първата крачка 😉
ZUMBA в залите на KREMENA DANCE CENTER.
ZUMBA може да практикува всеки.
Няма възрастови ограничения.
Какво да облечем? Важно е да сме леко и удобно облечени, за да имаме свобода на движенията.
Можете да се запишете тук:
https://www.facebook.com/events/1401702726732596/?ref_dashboard_filter=calendar
Не се колебайте! Очакваме Ви 🙂
Какво е ZUMBA FITNESS®
ZUMBA FITNESS® е единствената вдъхновена от латино-американската музика фитнес програма, която миксира горещи международни музикални ритми, създадени от изпълнители, награждавани с Грами и провокативни, „заразни” стъпки, които не те оставят безучастен, за да формира „фитнес-парти”, което буквално те кара да се пристрастиш! Когато хората се докоснат до Зумба „в действие” , те не могат да се удържат да не опитат. Зумба тренировките се характеризират с екзотични тактове, базирани на латино и интернационални ритми. Още преди участниците в Зумба класовете да го установят, те влизат във форма – тяхната енергия и тонус се покачват. Няма други фитнес-групи като Зумба Фитнес-Парти! Лесно е да опитате, ефективно е и е напълно зареждащо.
★★★Zumba® fitness е най- ефективната, иновативна и емоционална тренировка за ВСЕКИ!
Zumba включва, интервални тренировки и такива за издръжливост, за да увеличи изразходваните калории (500-700 за една тренировка), да допринесе за сърдечно- съдовото състояние и общо тонизиране на тялото.
Танцьори и НЕ- танцьори еднакво лесно и незабавно овладяват танците.
Основните елементи, които правят ZUMBA толкова уникална и успешна са:
ТЯ Е ЗАБАВНА! “Упражнение под прикритие”.
ТЯ Е РАЗЛИЧНА! Музиката, стъпките и движенията.
ТЯ Е ЛЕСНА! За хора с всякакво фитнес ниво и възраст.
ТЯ Е ЕФЕКТИВНА! Zumba fitnes се основава на кардио упражнения и желаните фитнес цели.
Стилове в Zumba- Salsa, Merengue, Cumbia, Reggeaton, Bollywood, Belly Dance, Tango, Flamenco, Samba
История:
Алберто “Бето” Перез (от Колумбия град Кали) е творческият гений зад фитнес формулата ZUMBA, която е оставила милиони хора изумени от промените в телата, умовете и начина им на живот.
Като юноша той използва своите танцови умения за прехрана, като изготвя хореографията на местни артисти и танцува в салса клубове. Бето преподава салса, меренге и румба. Като фитнес инструктор в родния си град Кали, Колумбия, животът на Бето взема неочакван обрат в един съдбовен ден в средата на 90-те години на миналия век, когато се втурва да проведе часа по аеробика на неговата група, но в бързината забравя да вземе обичайната за това музика. Той импровизира, използвайки собствената си музикална колекция, намираща се в раницата му – салса и меренге на аудио касети – музиката, с която израства. Така, съвсем случайно и спонтанно, той създава нов вид танцувален фитнес (денс-фитнес), който се фокусира върху това да се отдадеш на музиката, на ритъма, вместо да следваш конкретни стъпки, да броиш повторения и т.н. Залата, в която тренирали се изпълнила с електричество от кипящата енергия, а хората не могли да спрат да се усмихват. Групата му била екзалтирана. От този ден се ражда революционно нова концепция във фитнеса – ZUMBA®fitness
В рамките на няколко месеца от импровизирания ZUMBA клас на Бето се популяризира, днес той обикаля света, демонстрирайки философията си .Става толкова популярен в Кали, че музикалната звезда Shakira го наема за хореограф за нейния албум “Pies Descalozos”.
